淮安体育中考培训课程安排

根据2023年和2024年淮安体育中考的考试项目及安排，以下是详细信息：

2023年淮安体育中考

1. 考试项目：

初三考生必考项目中长跑取消，该项考试满分（10分）计入中考总分。

选测项目：篮球运球、足球运球二选一，掷实心球、立定跳远二选一正常进行。

初二过程性考试（中长跑）暂缓，下半年视情况另行安排。

2. 考试时间：

4月中上旬开始，4月下旬结束。

县（区）开考时间顺序根据抽签决定，第一组为洪泽区、开发区、涟水县、淮安区，第二组为金湖县、清江浦区、淮阴区、盱眙县，两组同时进行。

5月中旬开展缓考补考工作。

2024年淮安体育中考

1. 考试项目：

必考项目：800米跑（女）／1000米跑（男）。

第二类选测项目：一分钟跳绳、篮球运球、足球运球、排球（软排）垫球。

第三类选测项目：50米跑、掷实心球、立定跳远、仰卧起坐（女）／引体向上（男）。

根据抽签结果，2024年体育中考考试选测项目确定为第二类的足球运球和篮球运球，第三类的立定跳远和50米跑。考生在抽出的四个项目中自主选择两项（每类一项）参加考试。

2. 考试时间：

具体考试时间尚未公布，但通常在4月中上旬开始，4月下旬结束。

其他注意事项

如学生因感染新冠病毒尚未康复，无法参加考试，可在考试前（包括考试当天进入考场前）申请缓考。如缓考时，身体仍未康复，无法参加考试，可提前2天凭相关证明材料申请因病免考，按《淮安市中等学校招生体育考试实施方案》规定予以赋分。

希望这些信息对你有帮助。如果有更多问题，可以关注相关教育部门的公告。淮安的学子们，是不是正在为即将到来的体育中考而紧张呢？别担心，今天我就要给你带来一份超级详细的淮安体育中考培训课程安排攻略，让你轻松备战，一“考”定江山！

一、课程种类大揭秘

淮安的体育中考培训课程种类繁多，总有一款是你的菜！从篮球、足球到网球，从田径到游泳，应有尽有。下面，我就来给你一一介绍这些热门课程。

1. 篮球运球：这项课程旨在提高你的运球技巧，让你在比赛中游刃有余。教练们会手把手教你各种运球技巧，让你在比赛中更加自信。

2. 足球运球：足球运球课程同样重要，它不仅能提高你的运球能力，还能锻炼你的团队协作精神。这里有专业的教练，带你领略足球的魅力。

3. 掷实心球：这项课程主要锻炼你的上肢力量，让你在比赛中更具爆发力。教练会根据你的实际情况，制定个性化的训练计划。

4. 立定跳远：立定跳远课程旨在提高你的下肢力量和爆发力，让你在比赛中跳得更高、更远。这里有专业的教练，带你突破自我。

5. 网球：网球课程不仅能锻炼你的身体，还能提高你的反应速度和协调能力。这里有专业的教练，带你走进网球的精彩世界。

二、培训机构大比拼

淮安的体育中考培训机构众多，各有特色。以下是一些热门的培训机构，供你参考：

1. 上海动因体育：这家机构提供篮球、足球、网球等多种课程，教练专业，环境优美，是很多家长和学生的首选。

2. 成都新蓉冠体育：这家机构专注于体育单招训练，拥有丰富的教学经验，是很多有志于走体育道路的学生的不二选择。

3. 广州中科全程：这家机构提供多种体育课程，包括篮球、足球、田径等，教练专业，教学质量高。

三、课程安排大揭秘

淮安的体育中考培训课程安排非常合理，让你在备战中考的同时，也能兼顾学业。以下是一些热门课程的安排：

1. 篮球运球：每周一、三、五下午3:00-5:00，共12周。

2. 足球运球：每周二、四、六下午3:00-5:00，共12周。

3. 掷实心球：每周一、三、五下午3:00-5:00，共12周。

4. 立定跳远：每周二、四、六下午3:00-5:00，共12周。

5. 网球：每周一、三、五下午3:00-5:00，共12周。

四、备考技巧大放送

为了让你在体育中考中取得好成绩，以下是一些备考技巧：

1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，并严格执行。

2. 加强基础训练：基础训练是提高成绩的关键，要注重基础训练，不断提高自己的运动能力。

3. 保持良好的心态：考试时，要保持良好的心态，相信自己，发挥出最佳水平。

4. 多参加模拟考试：通过参加模拟考试，可以让你熟悉考试流程，提高应试能力。

5. 注意饮食和休息：考试期间，要注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

淮安的体育中考培训课程安排丰富多样，只要你选择适合自己的课程，并付出努力，相信你一定能在体育中考中取得优异的成绩！加油，学子们！